Sun Safety

호주 뉴스를 통해서 쉽고 재미 있게 영어를 배워 봅시다. 호주의 정치,경제 그리고 문화에 대해서 동영상과 함께 영어 배우기 오늘도 시작합니다.




  It's nearly summer and you know what that means. Lots of sunshine and days at the beach, or by the pool. 이제 거의 여름 이에요. 무슨 뜻인지 알죠? 강렬한 태양과 해변이나 수영장에서 보낼 날들이요.

But with summer comes a real danger; sunburn. 여름은 진짜 위험인 햇빛에 타는 것과 같이 와요. Sarah takes a look at how the sun's rays can harm your body and how sunscreen actually works.
 사라가 어떻게 태양 광선이 우리 몸에 피해를 주는지 그리고 어떻게 선 크림이 작용하는지에 자세히 알아봤어요.

SARAH LARSEN, REPORTER: He thinks it's just another day at the beach but this guy is about to face one of Australia's biggest killers.

이 남자는 해변에서의 똑같은 일상의 하루라고 생각 하지만 사실 호주의 가장 큰 살인자와 직면하려고 해요.

  He can't hear it, he can't see it, but it's there and he's totally defenceless.
이 남자는 이걸 들을 수도 없고 볼 수도 없지만 이 살인마는 거기에 있지만 이 남자는 완전 무방비 상태에요.

  Isabelle: Wait! You forgot your sunscreen! 기다려 선 크림 까먹었잖아.
  I know you've heard it all before! 전에 다 들어 본 얘기란 거 알아요.

After all, Aussies have been told for generations that slopping on the sunscreen is vital to protect yourself from skin cancer but do you actually know how it works? 호주 사람들은 선 크림 바르는 것이 피부암 으로 부터 우리를 보호 하는 핵심적인 일이라는 걸 들어왔어요. 그러나 어떻게 작용하는지는 아나요?

Sunscreen first appeared on the market back in the 60s - long after scientists discovered that UV radiation from the sun was behind the nasty sunburn you got after a day at the beach. 선 크림은 60대에 시장에 나왔어요. 해변가에서 하루를 보내고 끔직하게 살을 태우는 태양에 자외선이 있다는 것을 발견한 후에도 한참 있다가 말이죠.

  We're hit by two types of UV rays; UVA and UVB and both of them can penetrate your skin cells and damage them. 자외선에는 두 가지의 종류가 있어요.

  UVA와UVB 모두 피부세포를 뚫고 손상을 줄 수 있어요.
UVB is what gives you a tan when you're exposed to it some cells in the top layer of your skin produce brown or red coloured stuff called melanin. UVB는 피부의 가장 밖의 층의 세포에 노출되면 멜라닌이라고 불리는 갈색이나 빨간색을 만들어 태닝이 되게 하죠.

  It helps to absorb some of the radiation. 이건 방사선을 흡수하게 도와줘요.
  Some people's cells produce more melanin than others, and that's why we have different coloured skin and why some people burn more easily.
 어떤 사람들은 다른 사람들 보다 더 많이 멜라닌을 생산해요. 그래서 우리는 모두 다른 피부 색깔을 갖고 있고요 어떤 사람들은 피부가 더 쉽게 타요.

The radiation that melanin doesn't absorb can damage skin cells. 멜라닌이 흡수 하지 못한 방사선은 피부 세포를 손상 시켜요.

Then there's UVA. Scientists reckon it can travel even deeper and damage cells in your skin's bottom layers. 그리고UVA가 있죠. 과학자들은 이 UVA가 피부의 가장 바닥 층까지 도달해 세포를 손상 시킬 수 있다고 해요.

And that's where sunscreen comes in. 그래서 선 크림이 이때 필요한거죠.

  It shields your skin by either soaking up extra UV rays, just like melanin does or by reflecting the sun with small particles of metals like zinc.

  선 크림은 방패막이 되어 멜라닌 처럼UV 선이 피부에 흡수되는 것을 막거나 아연과 같은 작은 금속입자들로 태양을 반사 시켜 버려요.

So you could think of sunscreen as either a sun sponge or an umbrella, depending on which one you chose. 어떤 종류를 택하는 것에 따라서 선 크림은 햇빛 스폰지 또는 우산 같은 거라고 생각 하면 되요. You should look for sunscreen that's labelled "broad spectrum", because that means it blocks some UVA rays as well as UVB.

선 크림을 살때는 광범위 영역이라고 레벨이 붙은 제품을 고르세요. 왜냐면 그러한 것이 UVA 와 UVB를 모두 막을 수 있으니까요.

You also need to look at the SPF or Sun Protection Factor. 그리고 햇빛 보호 인자라고 하는 SPF도 잘 봐야 해요.

A 15 plus will give you more than 15 times more protection than your skin would naturally have. A15+는 맨살 보다 15배 더 피부를 보호한다는 거에요.

A 30 plus will give you more than 30 times more. A30+는 30배 더 피부를 보호한다는 거겠죠.

  But to make it work you have to put it on properly. 하지만 제대로 발라야 피부를 보호하는 일을 하죠

REPORTER: An average person needs this much for their whole body and you have to give your skin time to soak it up; that's about 20 minutes before you go into the sun.

 평균적으로 온몸에 바르려면 이만큼의 양이 필요하고 피부에 스며들게 하려면 햇빛에 나가기 전에 20분정도의 시간이 필요해요.

And you need to re-apply every at least two hours. 그리고 최소 두 시간에 한번씩 덧발라 줘야해요. The good news is you don't need an expensive brand. 좋은 소식은 비싼 브랜드가 필요한 건 아니라는 거죠.

A recent study showed that cheap sunscreens could be just as effective, as long as the SPF was the same and that cheaper creams encouraged people to slop more on.

 최근 연구에서 저렴한 선 크림도 비싼 선 크림 만큼 효과적이라고 해요.  SPF가 같기만 하다면요. 그러니까 사람들도 더 많이 선 크림을 바르겠죠.
But no sunscreen will block all the sun's UV rays and that's why they say that as well as slopping on sunscreen, you should slip on a shirt, slap on a hat, and slide on the sunnies.

하지만 선 크림이 모든 자외선을 차단해 주는 건 아니에요. 그래서 선 크림을 바르는 것과 같이 셔츠를 입고 모자를 쓰고 선글라스를 써야 한다고 하죠.

It might be the same old advice but experts reckon it's a relevant today as it ever was.

이건 그냥 오래된 충고 같지만 전문가들은 현재에도 과거에 그랬던 것 처럼 유용한 방법이라고 해요.